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キャンプは、近年最も人気のあるアウトドアアクティビティの一つです。広々とした野原に寝転んで星空を見上げると、まるで自然の中に溶け込んでいるような気分になります。キャンパーは都会を離れ、大自然の中でキャンプを設営することが多く、その際に何を食べようかと悩むものです。キャンプに行くには、どんな食べ物が必要なのでしょうか？以下では、大自然の中でキャンプをする際に必要な持ち物をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてください。

荒野でのキャンプに持っていくべきもの

1. キャンプに行く際に必要な乾燥食品は何ですか？

キャンプ旅行が危険なものであろうとなかろうと、食料は必要です。原則として、各食事に必要な分だけを持参しましょう。例えば、グループの人数が少ない場合は、オートミールの缶詰1つではなく、インスタントシリアルを2カップ持参するなどです。食品は密封できるビニール袋に入れて混ぜましょう。キャンピングカーや車の近くでキャンプをする場合は、肉などの腐りやすい食品はクーラーボックスに入れて保管し、腐敗を防ぎましょう。

また、ペットボトル入りの水を持参するのが最善です。あるいは、ヨウ素の小袋を持参して、野外の水や汚染されている可能性のある水を消毒するのも良いでしょう。できる限りきれいな水をろ過するか、少なくとも10分間煮沸することも有効です。

2. キャンプに行くときは何を着ればいいですか？

ゆったりとした、きちんとした服装を心がけましょう。もちろん、寒い季節は暖かい季節よりも、帽子、手袋、ジャケット、防寒下着など、より多くの衣類を着用する必要があります。汗をかき始める前に数枚脱ぐのがコツです。そうすれば、服が濡れるのを防ぐことができます。汗が服に染み込むと、気分が悪くなります。

次に靴選びです。ハイキングシューズが理想的で、ハイキング中に水ぶくれができるのを防ぐ方法の一つは、出発前に足首とつま先に石鹸を塗っておくことです。石鹸を携帯し、足が擦り切れそうな箇所に塗っておくと良いでしょう。

雨が降る場合に備えて、ポンチョを必ず持参してください。濡れてしまうと低体温症を引き起こす可能性があるため、絶対に避けたいところです。

3．野外キャンプの準備には何が必要ですか？

テント：構造が安定していて、軽量で、耐風性、耐雨性に優れた丈夫な二重構造のテントが望ましい。

寝袋：ダウンまたはグースダウンの寝袋は軽量で暖かいですが、乾燥した状態を保つ必要があります。湿度の高い環境では、合成繊維製の真空圧縮寝袋の方が適しているかもしれません。

バックパック：バックパックのフレームは体型にフィットし、快適な持ち運びシステム（ストラップ、ベルト、背当てなど）を備えている必要があります。

着火剤：ライター、マッチ、ろうそく、虫眼鏡。中でもろうそくは光源としてだけでなく、優れた着火促進剤としても使える。

照明設備：キャンプ用ランプ（電気式キャンプランプと空気式キャンプランプの2種類）ヘッドランプ, 懐中電灯.

ピクニック用品：やかん、多機能ピクニックポット、切れ味の良い多機能折りたたみナイフ（スイスアーミーナイフ）、食器類。

荒野キャンプのヒント

1. 体にフィットする長袖の服やズボンを着用してください。蚊に刺されたり、枝に引っ張られたりしないようにするため、服がゆったりしている場合は、ズボンの裾やカフスを結んでください。

2. 足にぴったり合う滑りにくい靴を履きましょう。足の裏が痛む場合は、すぐに医療用テープを小さく切って患部に貼ると、水ぶくれを防ぐことができます。

3．暖かい服装を用意してください。外は室内よりもずっと寒いです。

4. 十分な量の清潔な水、乾燥食品、蚊よけ、下痢止め、外傷薬などの常用薬を用意する。

5. ガイドに案内を頼みましょう。森林公園は通常広大で、森の中には目印となるものがほとんどありません。そのため、森に入る際は必ずガイドと一緒に行き、奥深くに入りすぎないようにしましょう。森の中を歩く際は、古木、泉、川、奇岩などの自然の目印に注意を払いましょう。道に迷っても慌てずに、これらの目印を頼りにゆっくりと来た道を戻ってください。

6. 飲料水を節約しましょう。断水した際は、自然界にある水源を慎重に利用し、正体不明の植物の果実は食べないようにしてください。緊急時には、野生のオオバコを切って水として利用することもできます。

助けを求めて荒野でキャンプをする

田園地帯は遠くから、あるいは上空からでは見えにくいが、旅行者は以下の方法で自分の存在を周囲に知らせることができる。

1. 国際的に使用されている山岳遭難信号は、笛または光です。1分間に6回、ビープ音または点滅します。1分間の間隔を置いて、同じ信号を繰り返します。

2. マッチや薪があれば、一つまたは複数の薪の山に火をつけ、燃やしながら濡れた枝や葉、草などを加えて、煙がたくさん出るようにします。

3. 明るい色の服と明るい色の帽子を身につけましょう。同様に、最も明るく大きな服を旗のようにして、絶えず振り回しましょう。

4. 開けた場所に枝、石、布などを使ってSOSやその他のSOSの文字を作る。各文字は少なくとも6メートルの長さにする。雪の場合は、雪の上に文字を刻む。

5. 山岳救助ヘリコプターが近くに飛んでいるのを確認し、発煙弾を発射するか（利用可能な場合）、または支援現場の近くで火を起こして煙を出し、整備士に風向きを知らせ、整備士が信号の位置を正確に把握できるようにします。